Sophrologue/Relaxologue & Thérapeute Vocale
L’art-thérapie est une technique de développement personnel et une méthode de soin qui utilise le potentiel de création artistique de l’individu à des fins psychothérapeutiques. Le but est d’amener l’humain à mieux exprimer ses difficultés personnelles et à les dépasser par la création artistique.
THÉRAPIE VOCALE
Notre voix exprime qui nous sommes, elle dit nos états intérieurs.
Elle est parfois fluette, rauque, écorchée.
Elle dysfonctionne, on la perd.
Elle nous fait entendre ce qui bloque, ce qui serre.
L’art-thérapie permet aux sens, aux émotions, à la sensibilité de s’exprimer, à l’être d’évacuer des blocages, des tensions et de s’épanouir en laissant jaillir sa créativité.
La séance de thérapie par la voix offre un lieu pour s’écouter, se dire, se libérer, se raconter, se rencontrer. Apprivoiser ses émotions, dénouer les fils de ses blocages vocaux, c’est retrouver cette sécurité qui permet d’explorer les différentes facettes de soi, de sa voix et de sa personnalité.
La thérapie par la voix constitue ainsi un moyen d’expression et de communication lorsque tous les autres ne suffisent plus ou sont impossibles.
L’objectif n’est pas la performance vocale ou artistique mais l’utilisation de l’art comme moyen d’expression, de valorisation personnelle, d‘affirmation de soi et d’épanouissement profond.
EXPLOREZ VOTRE VOIX
La voix est un reflet de l’âme, une signature aussi personnelle que les empreintes digitales, une énergie, une expression naturelle.
La voix est-elle un plaisir ? Une difficulté ?
Nous vous proposons d’explorer votre voix à travers :
• l’interprétation
• l’improvisation
• la respiration
• le rythme et l’écoute
Travaillez votre mémoire auditive, celle d’évocation du temps vécu avec votre charte émotionnelle.
Ouvrez-vous aux autres pour ne plus avoir peur de prendre la parole en public.
Développez votre personnalité, parvenez à vous écouter, à vous accepter... osez libérer votre voix. Apprenez à vous connaître pour enfin... vous rencontrer.